peso effettivo di stamattina..68.9
colazione 1 mela
pranzo 2 mele
40 minuti di camminata e 6 ore di studio per il test domani...nn riesco più a studiare velocemente faccio troppa fatica maledizione..sono appena arrivata a casa dall'università..adesso mi riposo un pò e poi torno a studiare per cena nel caso che la farò mangierò crauti al vapore che sn buonissimi! stay strong sister
Ci tenevo a dirti che la frase che hai in cima al blog è stupenda, essere allegri non vuol dire essere felici, esattamente...
RispondiEliminapenso che hai mangiato piu che bene, però secondo me potresti mangiare yogurt a colazione, vedure per pranzo con una mela, anche perchè la verdura ha pochissime calorie!
Sei forte, anche io adoro i crauti al vapore!
Un abbraccio.
Laura